O bruxismo caracteriza-se pelo ato de ranger, apertar ou friccionar os dentes, durante o sono ou até mesmo durante o dia, de forma involuntária e repetitiva.
Por vezes pode ser difícil chegar a um diagnóstico, sobretudo se falarmos de bruxismo noturno, uma vez que é possível não sentir sintomas.
Muitas vezes são os familiares que relatam o som do ranger dos dentes. Caso sinta que pode sofrer de bruxismo, é importante consultar um dentista para perceber como atenuar o distúrbio e preservar a saúde dos dentes.
Para compreender melhor o bruximos, o Lifestyle ao Minuto falou com Pedro Ferreira Lopes, médico dentista na Prime Dental Clinic.
O que é o Bruxismo?
O bruxismo ou ato de ranger dos destes é uma atividade muscular mastigatória caracterizada pelo ato repetitivo e involuntário de ranger, apertar ou friccionar os dentes, podendo ocorrer durante o sono ou até mesmo durante o dia. O bruxismo pode atingir tanto crianças quanto adultos e é classificado como um comportamento disfuncional, ou seja, que foge das funções normais da boca. A sua origem é complexa e envolve vários fatores, incluindo aspetos neurológicos e psicológicos.
Em que idade pode surgir?
O bruxismo pode aparecer em qualquer idade, desde a infância até a idade adulta, no entanto, as causas e características podem variar conforme a fase da vida.
É possível ter bruxismo durante um determinado período e depois desaparecer?
Sim, é possível, especialmente quando está associado a causas temporárias como o stress, ansiedade ou tensões momentâneas. Quando estes fatores desaparecem ou são geridos de melhor forma, o bruxismo tem tendência a diminuir ou a desaparecer. Nas crianças, por exemplo, o bruxismo surge durante a fase de desenvolvimento da dentição e por norma, desparece naturalmente com o crescimento do sistema neuromuscular (entre os 6 e os 12 anos).
Existe uma causa para o bruxismo?
As causas mais comuns são o stress, a ansiedade, distúrbios de humor, desordens do sono (apneia obstrutiva do sono), problemas de oclusão, o uso de determinados medicamentos e substâncias (medicamentos antidepressivos, consumo excessivo de cafeína, álcool e outras substâncias estimulantes).
Existem dois tipos de bruxismo, o diurno e o noturno, certo?
Sim, o bruxismo é geralmente classificado em dois tipos principais, de acordo com o momento em que ocorre. O mais comum é o noturno que acontece involuntariamente durante o sono. O paciente range ou aperta os dentes involuntariamente e, frequentemente, só tem conhecimento desse hábito através de sintomas como dor mandibular ou pelo relato de terceiros que percebem o ruído durante a noite.
Quais os principais sintomas que levam a perceber que sofre de bruxismo noturno?
Os principais sintomas são:
- Dores na face ou na mandíbula ao acordar traduzidas na sensação de rigidez ou dor na musculatura de face, especialmente ao mastigar;
- Dores de cabeça na região das têmporas (especialmente ao acordar) que muitas vezes são confundidas com enxaquecas;
- Desgaste anormal dos dentes (dentes desgastados ou fraturados);
- Aumento da sensibilidade dentária ao frio, calor ou a doces;
- Estalos ao abrir ou fechar a boca;
- Distúrbios do sono;
- Ruído de ranger os dentes durante a noite.
Como se chega ao diagnóstico?
O diagnóstico do bruxismo é feito por um médico dentista (ou em alguns casos por um médico do sono), e envolve uma avaliação clínica cuidadosa, além de, em certos casos específicos, a realização de exames complementares. O diagnóstico procura identificar se existe realmente bruxismo, qual o tipo (vigília ou noturno) e qual a sua gravidade. São ainda avaliados sinais como o desgaste dentário excessivo, dor orofacial, hipertrofia dos músculos mastigatórios e transtornos articulares temporomandibulares (DTM).
O bruxismo tem cura?
Na maioria dos casos, o bruxismo não tem uma “cura” definitiva, mas pode ser controlado com sucesso.
Existem formas de atenuar? Que soluções existem para este problema?
Em alguns casos, o distúrbio pode ser silencioso, ou seja, a pessoa não percebe que range os dentes. Por isso, realizar consultas regulares com um médico dentista são essenciais para um diagnóstico precoce. O tratamento para o bruxismo pode variar de acordo com a gravidade do caso, mas as soluções e terapias mais comuns são:
- Uso de dispositivos e placas oclusais indicadas para a proteção dos dentes e alívio da sobrecarga muscular, também conhecidas como goteiras de contenção ou protetores bucais;
- Em casos com má oclusão, pode haver necessidade de ajustes dentários ou tratamento ortodôntico.
- Recurso a fisioterapia- Em alguns casos pode ajudar a relaxar os músculos da mandibula e aliviar a dor;
- Adotar hábitos mais saudáveis, como reduzir o consumo de cafeína e álcool, por exemplo….
Em caso de bruxismo relacionado como stress e ansiedade, o tratamento com terapias comportamentais pode ajudar a reduzir esses fatores;
É importante salientar que o bruxismo (ato de ranger os dentes) é uma condição frequente, porém ainda pouco diagnosticada, com efeitos relevantes tanto na saúde oral como na qualidade de vida dos pacientes. Reconhecer corretamente o tipo de bruxismo e adotar abordagens terapêuticas individualizadas são passos essenciais para um controlo mais eficaz do problema.
Leia Também: Sensação de pernas cansadas no verão? Pode ser Doença Venosa Crónica
