Estes dias de maior calor pedem uma ida à praia e 'banhos de sol', mas é necessário ter em mente que a proteção deverá vir sempre em primeiro lugar. Se nos seus planos mais próximos consta uma ida à praia ou à esplanada - ou se trabalha ao sol -, a Direção-Geral da Saúde (DGS) tem informações (fundamentais) para si.
O risco de escaldões é real e, como tal, é preciso saber como se prevenir. Igualmente importante é perceber se faz parte de alguma das faixas da população com "maior risco".
Numa publicação colocada este sábado, dia 16 de agosto, nas redes sociais, a DGS adianta que estão neste 'grupo' "pessoas com pele clara", "pessoas com muitos 'sinais', que tomam medicamentos fotossensibilizantes ou com história familiar de cancro de pele" e "trabalhadores ao ar livre".
Como alerta, a Direção-Geral da Saúde faz ainda uma menção 'especial' para crianças e adolescentes: "Queimaduras solares na infância aumentam o risco de, mais tarde, desenvolver cancro da pele e danos na retina".
Mas quais as zonas mais vulneráveis a escaldões?
É fácil de explicar. "As zonas mais vulneráveis da pele [a escaldões] são as mais difíceis de proteger com roupa", assinala a DGS.
São elas:
- "Rosto, nariz, orelhas e lábios;
- Pescoço, ombros e peito;
- Couro cabeludo (sobretudo em pessoas carecas e crianças);
- Pernas e pés".
E como "prevenir é o melhor remédio", a DGS deixou ainda, na mesma publicação, quatro regras a seguir para se proteger de eventuais escaldões.
Deve "usar roupa larga que proteja a maior parte da pele, incluindo chapéu", assim como "usar protetor solar (SPF>30) nas partes expostas e reaplicar de 2 em 2 horas".
Outra das recomendações oficiais passa por "limitar a exposição solar entre as 11 horas e as 17 horas" e, por fim, "evitar a utilização de aparelhos de bronzeamento artificial".
Sabe quais são as zonas mais vulneráveis a #escaldões
— DGS (@DGSaude) August 16, 2025
rosto, nariz, orelhas e lábios;
pescoço, ombros e peito;
couro cabeludo;
pernas e pés.
Usar protetor solar é obrigatório, reaplicando de 2 em 2 horas.
Mas não só. Saiba !#DGS #SaúdePública #Saúde #Sol pic.twitter.com/Iq0uBeVVxt
De recordar que, este sábado - de acordo com as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) -, as temperaturas mínimas variaram entre os 14º (graus Celsius), em Viana do Castelo, e os 24º (Portalegre) e as máximas entre os 24º (Viana do Castelo, Porto e Aveiro) e os 41º (Évora e Beja).
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